熙熙輔食 雜蔬米粉華夫餅 早餐 蛋黃（蛋清不過敏可以用全蛋）,米粉（可以替換全麥面 白麪）,面（白麪 全麥面）,橄欖油（可以替換核桃油 椰子油）,西葫蘆,胡蘿蔔,冬筍,豌豆尖,西紅柿,南瓜,菠菜,西蘭花 蘆筍 菜花 等,chia seed，flax seed，hemp seed,核桃粉 杏仁粉,＃高壓鍋壓爛的肉,羊肉 牛肉,＃乳酪 swiss cheese 綜合評分 7.6
Maangchi版本的韓式豬頸骨湯 韓式 豬頸骨（或脊骨）,姜,韓國發酵大豆醬,干香菇,洋蔥（個頭偏小）,大紅辣椒(或是辣椒粉）,大白菜,中等土豆,黃豆芽,香蔥,香蔥,紫蘇葉,調味醬,大蒜,韓國辣椒粉,韓國辣椒醬,魚醬,紫蘇籽粉,黑胡椒粉,水 綜合評分 7.0